Yoga, Qi gong et nature : vivez votre nature et respirez pleinement votre vie !

Denis Bournaud



 

Enseignant de yoga depuis 1998  et  jardinier paysagiste puis technicien chargé du patrimoine naturel dans des communes et parcs publics : Je vous propose de vivre ensemble un moment de partage, des pratiques progressives et adaptables à vous, selon  ce que vous vivez , tel que vous etes. Nous vivons une grande période de transformation et tout nous pousse à nous réaligner avec notre veritable être, sans ses conditionnements mais en exprimant nos forces et nos talents, avec bienveillance.


La nature  reliée à notre présence nous aide merveilleusement à retrouver notre pleine santé, à nous mettre en résonance avec nos véritables besoins et à nous mettre en phase avec une vie plus épanouie. Aussi je vous accompagne dans ce chemin de conscience grâce aux pratiques associant yoga, qi gong en intérieur et dans la nature.  D'abord se poser, arrêter de courir , souffler, respirer profondément, pour prendre le temps d'accueillir la vie en soi et autour de soi !


Retrouvez le temps d'un stage dans un cadre idéal en pleine nature à 1100 m d'alt au cœur de l’Ardèche  les conditions propices pour vous destresser ! Tous les ingrédients réunis :  une belle nature dans les montagnes ardéchoises, un lieu de séminaire bien organisé et accueillant, des pratiques de bien-être issues du yoga et du qi gong.


Denis Bournaud,  professeur de yoga ,formé au qi gong, guide nature.

contact : 06 62 53 43 81

d.bournaud@gmail.com

www.dansedutao.fr


Nous cheminerons afin de :

• Se relier à notre nature profonde : être une antenne ancrée, réceptive, ouverte et sensible en reconnectant ses besoins aux éléments naturels

• Redevenir comme un arbre enraciné et relié à son environnement : s'ancrer dans sa vie et à la terre nourricière

• Activer vos réseaux énergétiques internes par des pratiques respiratoires et posturales libérant vos tensions, peurs, fatigues, résistances et révélant vos qualités naturelles d'amour de soi , d'acceptation de qui je suis avec ses travers comme ses forces et de reconnaissance de qui je suis réellement

• Retrouver un état plus apaisé et plus réceptif à son environnement


Les pratiques sont des pratiques d'ancrage, de réalignement et d'ouverture à soi et à au monde dans lequel on vit.  Elles sont constituées  d'echauffements articulaires, d'enchaînement de postures statiques et dynamiques, d'automassage, de pratiques respiratoires de rééquilibrage, de relaxation guidée, de méditation.




Informations pratiques

Du 6 au 12 août 2017

- Accueil le 6 août : à partir de 16h

- Début du stage : 19h30

- Fin du stage le 12 août à 14h

Les Tarifs :

prix du stage 330€ + 6 jours pension complète (voir tarifs
+ 15 € de frais de dossier ou d'adhésion à "Présence à soi et au monde"

Tous les repas sont végétariens, merci de nous informer, dès votre inscription, de toutes intolérances alimentaires ou régime.