Ecouter avec le corps, toucher avec le cœur, goûter avec l'esprit
du 12 au 18 août 2012 avec Josy-Ann Vasse
Méditer, rire et se relaxer pour prendre soin de soi et développer le meilleur de soi-même !
Depuis l’enfance, une pratique approfondie du yoga rythmée par des rencontres extra-ordinaires telles celles de Lanza del Vasto, Van Lysbeth, Arnaud Desjardins, des lamas tibétains dont ses Saintetés Karmapa et Kalu Rimpotché …. tisse la trame originale de sa vie de « chercheuse de vérité ».
Ancien Cadre dans le Management en Assurances, les arts tels que le chant, la danse, la peinture accompagne de plus en plus son épanouissement et son partage ainsi que l’art du Tao et la pratique quotidienne de la Méditation et du Taï-chi.
Josy-Ann est Professeur Titulaire de yoga de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga de Paris et enseigne le yoga de l’énergie depuis 1995. Elle transmet également le taï-chi des 31 mouvements traditionnels à l’Université Populaire Européenne de Strasbourg depuis 1998.
Co-fondatrice du premier Club de Rire de Strasbourg (Formation Dr Kataria), elle anime un atelier évolutif sur la Joie depuis 1999.
Elle intervient en Entreprises (Alptis, Société des chocolats Mars…) ou Instituts de Santé (Ecole des Infirmières, Institut de Formation des Cadres de Santé…) Elle organise des stages dans le désert saharien, dans les Vosges … dans le cadre de l’Association « Les Sentiers de Soie » d’Illkirch.
Ecouter avec le corps, toucher avec le cœur, goûter avec l'esprit Méditer, rire et se relaxer pour prendre soin de soi et développer le meilleur de soi-même !
Objectif du stage : Cet atelier demande un engagement de la part de chacun car nous allons relever un défi de mieux être.
Son objectif est de :
Clarifier notre aspiration profonde,
Accepter le temps de l’instant tel qu’il est, en « lâcher-prise, avec des alternances d’attention au dehors, au-dedans,
Découvrir et/ou approfondir des moyens simples pour préserver et renforcer notre capital santé,
Ouvrir le cœur pour être dans un état de sérénité et de joie,
Ancrer la confiance et l’estime de nous-même en observant les émotions, les sentiments et les vrais besoins,
Posséder des « outils » faciles à pratiquer au service de notre croissance,
Nous transformer de façon subtile en nous rendant de plus en plus conscients et joyeux dans nos activités quotidiennes.
Nous guiderons nos pas vers la vitalité physique, la maîtrise mentale et l’éveil spirituel !
"Ce ne sont pas les autres qu’il faut changer, mais nous-mêmes." Swami Prajnanpad
