du 25 juillet au 31 juillet 2010
Avec Marie-claude Ozanne
Marie-Claude Ozanne accompagne depuis dix-huit ans des personnes vers un mieux-être.
Psychanalyste, relaxologue, olfactothérapeute, elle pratique en consultations individuelles une forme ouverte de psychothérapie analytique qui intègre les dimensions corporelle et transpersonnelle.
Formatrice, elle anime pour les groupes des sessions de développement personnel axées sur l'expérience corporelle et sensible.
Elle y met à profit les outils de la relaxation en Biosynergie® et différents arts qui ont jalonné sa route (musique et chant, danse, arts martiaux, méditation, yoga, qi gong) mais aussi son amour pour la Terre et le Vivant.
Thématique :
Quand nous souffrons c’est que l’enfant en nous souffre. Bien vivre avec soi et avec les autres c’est avoir retrouvé son enfant intérieur et fait la paix avec lui.
À travers des outils facilitant l’accès aux facultés de réceptivité et d’empathie, ce stage permet de renouer le contact avec l’enfant que chacun porte en lui et de lui prêter l’attention bienveillante dont il a manqué. En le redécouvrant dans ses aspects heureux ou malheureux et en lui offrant de s’exprimer, cette approche permet à l’adulte de se libérer du passé et de réveiller sa créativité et ses talents.
Cheminement : Le chemin proposé vise à offrir un espace où l’enfant à l’intérieur de soi se sente libre d’être lui-même et de manifester ses besoins, ses ressentis, sa créativité. En apprenant à le connaître, en lui faisant une place, l’adulte pourra évoluer tout à la fois vers la légèreté et la maturité, et s’éloignera de l’écueil des comportements infantiles. Le but ultime sera de gagner en liberté, joie de vivre et cohérence intérieure. Mais aussi, en développant une relation plus amicale avec soi-même, d’aller vers la sérénité dans la relation avec les autres.
Etapes du cheminement :
- accueillir et re-connaître cet enfant intérieur,
lui permettre de s’exprimer en toute sécurité
- accorder une attention bienveillante à ses besoins et lui donner empathie,
écoute et "com-préhension", l'aider ainsi à grandir
- pratiquer l’auto-empathie envers l’adulte et lui offrir des espaces d’expression
- appréhender et transformer les mécanismes qui l'empêchent de s’apprécier et provoquent : déni des ressentis et besoins, comparaison, jugement, dévalorisation
- expérimenter des outils permettant de continuer cette œuvre jour après jour.
Outils utilisés :
techniques psycho-corporelles d’exploration intérieure et connaissance de soi : yoga nidra, relaxation, visualisation, réceptivité selon le Dr Vittoz techniques de bien-être : yoga de l’énergie, qi gong, mouvements coordonnées au souffle, massages à deux et auto-massages, olfactothérapie® - expression émotionnelle :
revécu émotionnel, jeux de rôle, pratiques d‘inspiration bio-énergétique
- expression non verbale :
jeux, danse, collage, dessin, modelage, expression corporelle
- techniques verbales :
dialogue intérieur, échanges dans le groupe, écriture.
Stage : 320 euros Accueil à partir de 16h. Fin du stage après repas midi dernier jour 6 j. pension complète
Références des ouvrages que je recommande à propos de ce stage :
- John BRADSHAW, Retrouver l’enfant en soi, éd. Le Jour
- Margaret PAUL, Renouez avec votre enfant intérieur, éd. Le Souffle d’Or
- Lucia CAPACCHIONE, Faire vivre son enfant intérieur, éd. Le Souffle d’Or
- Marie-Françoise et Emmanuel BALLET DE COQUEREAUMONT, S’ouvrir à son coeur d’enfant pour naître à soi, éd. Le Seuil
- Jean-Paul FLUTEAU, Au coeur de nos émotions, un enfant intérieur : l’enfant gigogne, éd. Guy Trédaniel
- Moussa NABATI, Guérir son enfant intérieur, éd. Fayard
- Martine TEILLAC, S’aimer pour aimer les autres, éd. First
- Chantal CATALAYUD, S’aimer tel que l’on est, éd. Jouvence
- Pierre PRADERVAND, Apprendre à s’aimer, éd. Jouvence
- Marie BORREL, 81 façons de s’aimer soi-même, éd. Guy Trédaniel
- Dr Christophe ANDRÉ, Imparfaits, libres et heureux, Pratiques de l’estime de soi, éd. Odile Jacob
- John BRADSHAW, S’affranchir de la honte, éd. Le Jour
- Yves-Alexandre THALMANN, Responsable, oui ! Coupable, non !, Pour une juste prise de responsabilités, éd. Jouvence
- Marie-France MULLER, Croire en soi, éd. Jouvence
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Quelques témoignages :
Voyage étourdissant…
...suivre le stage "De l’enfant intérieur à l’Amour" c’est l’assurance d’un rendez-vous avec soi-même, un rendez-vous réussi. Voyage étourdissant au coeur de soi-même. Bouleversant, dérangeant parfois, mais au final tellement enrichissant ! C’est une remontée dans le temps, à la rencontre de son enfant intérieur, celui-là même dont on peut croire qu’il a disparu, avec qui il va s’agir de renouer le dialogue, tisser à nouveau des liens, pour lui apporter toute la sollicitude et toute la bienveillance dont il a tant manqué. C’est un pansement, une voie possible de guérison. Agissant telle une déprogrammation de tout le négatif accumulé dans l’enfance, afin de faire émerger le positif, le "beau" qui sommeille en chacun de nous. Rude, extrême, c’est une plongée au coeur de sa propre enfance. Une immersion totale dans le monde de nos émotions, tous les sens vont être sollicités. Lorsque je suis arrivé (...) je ne pouvais m’empêcher d’assimiler ma participation au stage à un échec. L’aveu d’une incapacité à être totalement "vivant", ouvert aux autres, et surtout en phase avec moi-même. Peinant à m’accepter tel quel, à m’aimer, tout simplement. La confiance en Marie-Claude fut totale, à aucun moment elle ne fut remise en cause. Remarquable de justesse, elle est un guide extraordinaire tout au long de ce voyage, un modèle de sagesse.
Laurent (Paris), juillet 2009
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Un stage très positif…
Merci à Marie-claude de m’avoir appris à regarder le soleil levant et à ouvrir mes mains pour recevoir et donner. Un stage très positif pour ma part et à la hauteur de ce que j’en attendais et de l’investissement déployé avant, pendant et après… Car il y a d’abord eu un après immédiat en août… Lectures et exercices sur la mème lancée… Ecrits et dessins avec la main non dominante… De la joie mais aussi beaucoup d’angoisses et toutes mes phobies réactivées et même une courte et intense déprime… Puis il y a eu un après plus éloigné et toujours actuel avec une joie de vivre et un élan tout nouveau… Désormais Michel et Michou* cohabitent harmonieusement et dans un respect mutuel et aimant… Avec ma femme nous avons fait une journée à Euro-Dysney comme des gosses… Au travail je bosse avec plaisir et mes collègues me trouvent revitalisé et positif. (…) le mot épanoui commence à prendre du sens dans ma vie et je constate moi aussi que cela rayonne de moi et souvent malgré moi dans un altruisme nouveau — fait d’amour et de moins en moins de devoir… y compris avec mes propres enfants !!!
* l’enfant intérieur de Michel Michel (Grenoble)
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Plus jamais la même… S’il y a une chose dont je suis certaine c’est que plus jamais je ne serai la même. Ce stage a été pour moi un tremplin. Prendre une telle décision fait horriblement peur car on sait que faire marche arrière n’est plus possible. On veut muer mais on a peur de perdre cette carapace qui nous tenait si chaud. Ces derniers mois, ces dernières semaines ont été les plus dures émotionnellement de ma vie mais jamais je ne me suis sentie autant VIVRE !
Christelle (Belfast) | | | |
